Сон — неотъемлемая составляющая жизни человека. Что такое сон, для чего он
нужен организму? Многие ученый бьются над разрешением этого вопроса, исследуя
разные параметры сна, проводя исследования, и пишут научные труды. В современной
науке нет единого определения сна, с которым бы согласились все без исключения
ученые мужи, поскольку еще полностью не изучены его истинная природа и функции.
В медицинских энциклопедиях дают следующее определение сну:
«Сон — состояние мозга, имеющее отличные от бодрствования специфические качественные
особенности деятельности центральной нервной системы».
Вопрос о функциональном назначении столь обыденного состояния кажется настолько
наивным, что даже не требует раздумий: конечно, для отдыха! Однако такой ответ
порождает цепочку новых вопросов: что такое отдых? Почему он столь продолжителен
и столь сложно организован? Почему приурочен к определенным периодам суток?
Почему для отдыха недостаточно телесного покоя, а необходимо еще и выключение
органов чувств, что, казалось бы, резко повышает уязвимость по отношению к
неблагоприятным факторам среды? Почему теплокровные животные, у которых “постоянство
внутренней среды является залогом свободной жизни”, вынуждены, подобно своим
холоднокровным предкам, каждые сутки на несколько часов впадать в состояние
неподвижности и ареактивности?
На протяжении многих столетий сон
рассматривался
именно по этим внешним признакам, т.е. состоянию покоя и пониженной реактивности.
Такому подходу не смогло помешать даже формирование представлений о двух состояниях
“внутри” естественного сна, принципиально отличных друг от друга и от бодрствования
(медленноволновая и парадоксальная фазы).
Однако в последнее время появляется все большее число фактов, которые не укладываются
в такие представления. Так, в начале 80-х годов сотрудники I Московского медицинского
института В.С.Ротенберг и С.И.Кобрин, изучая сон больных с полной атрофией мышечной
системы, не выявили его сокращения, хотя эти больные вовсе не нуждались в соматическом
(телесном) “отдыхе”. Значит, сон не есть покой, а телесный отдых вовсе не обязательный
элемент физиологического
сна.
Аналогичным образом можно рассмотреть и такую общепринятую характеристику сна,
как ареактивность, т.е. психическую заторможенность, отсутствие реакции на внешние
стимулы. Во-первых, это “апостериорный” признак сна, поскольку порог пробуждения
можно определить, лишь разбудив человека. Во-вторых, ареактивность, так же как
и неподвижность, не служит достаточным признаком, поскольку она характерна для
целого ряда заболеваний и других патологических состояний: фармакологического
сна, наркоза, комы и пр.
Появление электроэнцефалографии во второй половине XX в. позволило, наконец,
строго разграничить фазы сна и тем самым подойти к выяснению их физиологической
роли. В течение ночи проходят четыре цикла сна, причем они неравнозначны: в
первую половину ночи преобладает глубокий медленный сон, а в утренние часы -
парадоксальный, сопровождаемый сновидениями.
Смена поз характерна до и после каждого периода парадоксального сна, который
сопровождается интенсивной психической активностью, движением глаз и активностью
нейронов ретикулярной формации ствола. Вероятнее всего необходимым и достаточным
признаком сна можно считать ритмичность, т.е. чередование определенных физиологических
признаков (полиграфических картин), позволяющих отличить нормальный сон от монотонных
“сноподобных состояний”. Соответственно и критерием “нормальности” сна служит
циклическое чередование стадий 1-2-3-4 медленного сна, которое завершается парадоксальной
фазой
Парадоксальный сон в отличие от медленного сна, имеет ярко выраженную активную
природу. Парадоксальный сон запускается из четко очерченного центра, расположенного
в задней части мозга, в области варолиева моста и продолговатого мозга, а медиаторами
служат ацетилхолин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты. Во время парадоксального
сна клетки мозга чрезвычайно активны, но информация от органов чувств к ним
не поступает и не подается на мышечную систему. В этом и заключается парадоксальность
этого состояния. Видимо, при этом интенсивно перерабатывается информация, полученная
в предшествующем бодрствовании и хранящаяся в памяти. Согласно гипотезе Жуве,
в парадоксальном сне, пока непонятно как, в нейрологическую память передается
наследственная, генетическая информация, имеющая отношение к организации целостного
поведения. Подтверждением таких психических процессов служит появление в парадоксальном
сне эмоционально окрашенных сновидений у человека, а также обнаруженный Жуве
с сотрудниками и детально исследованный Э.Моррисоном с коллегами феномен демонстрации
сновидений у подопытных кошек Они выяснили, что в мозге кошек имеется особая
область, ответственная за мышечный паралич во время парадоксального сна. Если
ее разрушить, подопытные кошки начинают показывать свой сон: убегать от воображаемой
собаки, ловить воображаемую мышь и т.д. Интересно, что “эротические” сны
 |
|
|
 |
